Pourquoi il est important de choisir un bon matelas

Depuis notre enfance, nous connaissons le conte de fées sur la princesse, qui devait dormir sur neuf matelas et couettes en plumes, sous lesquels un petit pois était placé. La légende raconte que c'est à cause du petit pois que la princesse n'a pas fermé les yeux toute la nuit, ou peut-être que la pauvre chose était simplement posée sur de vieux matelas inconfortables? Nous passons un tiers de notre vie dans un rêve et il est évident que le temps de repos et de récupération doit être passé dans un environnement confortable.

Dormir et se reposer sur le mauvais matelas qui ne vous convient pas personnellement peut provoquer non seulement une sensation de fatigue, mais également une douleur. Si le matelas ne fournit pas un soutien adéquat au corps, vous êtes obligé de vous endormir dans la mauvaise position. En conséquence, les muscles deviennent tendus, la colonne vertébrale est inconfortable et tout se termine par une douleur au dos.

Parfois, un rêve sur un matelas infructueux ne conduit pas à des sensations douloureuses (du moins tout de suite), mais après avoir «reposé» sur un tel produit, on a le sentiment qu'il n'y a pas eu de détente, que vous avez déchargé les wagons toute la nuit, traîné les sacs.

Quand est-il temps de remplacer le matelas?

Selon l'Association internationale des produits du sommeil, un matelas de bonne qualité peut durer 7 à 10 ans. Cependant, outre l’âge, il existe d’autres caractéristiques qui influent sur le degré d’usure du matelas. Donc, vous devez changer le matelas si:

vous sentez le printemps quand vous vous allongez dessus;
vous vous retournez au centre du lit pendant que vous dormez;
Vous entendez des éclats bruyants ou d’autres types de sons lorsque vous basculez;
le matelas se balance fortement si vous vous déplacez sur sa surface;
les parties métalliques du cadre sont senties et des traces d'abrasion sévère sur le tissu sont visibles.

Comment choisir un matelas - avec ou sans ressorts

Une large gamme de produits modernes pour le sommeil peut être divisée en deux catégories: les matelas à ressorts et les produits sans ressort.

L'un des principaux avantages matelas à ressorts C'est un coût acceptable et de bonnes propriétés orthopédiques. Tous les matelas de ce type sont classés par forme, méthode de tissage et disposition des ressorts. A leur tour, les ressorts diffèrent par le nombre de tours - plus ils sont nombreux, plus l'élasticité et l'élasticité sont élevées, et donc la facilité d'utilisation du matelas.

Actuellement, les matelas à tissage continu sont populaires, les ressorts ayant chacun 4-5 tours. De tels produits peuvent être appelés assez forts et durables. Mais dans la fabrication de tels matelas pour lits doubles, des ressorts de grand diamètre sont utilisés, ce qui réduit quelque peu leurs propriétés orthopédiques. Mais un prix relativement bas peut être un facteur clé en faveur du choix d'un tel matelas.

Un matelas plus cher, mais en même temps durable et confortable à utiliser - avec une unité à ressorts indépendante (ses ressorts ont de 6 à 9 tours). Ses excellentes propriétés orthopédiques et son silencieux absolu font de ce type de matelas un leader des ventes, malgré son coût relativement élevé.

Il est possible d’éviter les bruits inutiles lors du renversement de ce type de matelas grâce à son design - chaque ressort est dans un sac séparé, une housse.

Il existe des modèles de matelas dont la conception prévoit la combinaison de blocs à ressorts indépendants et de ressorts à tissage continu (ils sont également appelés bicouches). En retournant le matelas, vous pouvez choisir le niveau de rigidité du support.

Si vous avez des problèmes avec la colonne vertébrale, alors matelas sans ressorts - votre choix En outre, ce type de matelas est recommandé pour une utilisation chez les enfants dès les premiers jours de la vie. La capacité de répartir uniformément le poids de la personne allongée sur le matelas, l’absence totale de bruits et de craquements, d’excellentes qualités esthétiques incitent beaucoup de nos compatriotes à opter pour de tels produits.

Les blocs de différents types de charge peuvent être dans un seul matelas - cette approche vous permet de réduire le coût du produit, sans préjudice de ses qualités esthétiques et orthopédiques. En tant que remplisseur, je peux utiliser:

fibre de noix de coco;
le latex;
caoutchouc mousse;
crin de cheval;
algues.

Les modèles modernes de matelas sans ressorts sont considérés comme plus confortables et plus pratiques du point de vue de l'orthopédie.

Quelques recommandations pour aller au magasin:

Si vous envisagez d'acheter un matelas pour deux personnes, vous devez vous rendre au magasin ensemble - tout le monde a ses propres préférences quant au choix d'un matelas.
Habillez-vous de manière à ce que vous puissiez facilement vous allonger sur le matelas (jeans ou pantalons et chaussures faciles à enlever - idéal).
Sur le matelas que vous aimez, vous devez vous allonger complètement, les jambes ensemble. Ainsi, vous pouvez non seulement évaluer confortablement, ou vous et votre compagnon, avez-vous assez de place pour deux, vos muscles sont-ils détendus en position horizontale? Il ne suffit pas de s'asseoir sur le bord du matelas.
Trouvez toutes les informations qui vous intéressent chez un consultant, lisez attentivement l'étiquette (elle contient toutes les informations sur la composition, le fabricant et la taille du produit).
Si vous avez un poids considérable, préférez un modèle de matelas plus rigide. Le corps d'une personne de grande taille a besoin d'un soutien plus important (le remplacement du matelas par des paires corpulentes devrait également être effectué plus souvent).
Obtenez le meilleur de ce que vous pouvez vous permettre à un coût. Les prix pour des matelas de bonne qualité ne peuvent pas être qualifiés de bas, mais il s’agit d’un investissement dans votre sommeil sain et calme, dans votre santé.
Après avoir regardé le magasin et choisi le bon modèle - suivez le lien - voici un vaste choix de matelas orthopédiques, à des prix inférieurs à ceux des magasins ordinaires.